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        表演型人格障碍是一种过分情感化和用夸张的言行吸引注意为主要特点的人格障碍。这类人感情多变、容易受别人的暗示影响,常希望领导和同事表扬和敬佩自己,愿出风头,积极参加各种人多的活动,常以外貌和言行的戏剧化来引人注意。他们常感情用事,用自己的好恶来判断事物,喜欢幻想,言行与事实往往相差甚远。
           表演型人格障碍的表现有以下几点:①表情夸张,象演戏一样,装腔作势,情感体验肤浅;②暗示性高,很容易受他人的影响;③自我中心,强求别人符合他的需要或意志,不如意就给别人难堪或强烈不满;④经??释硌锖屯?,感情易受伤害;⑤寻求刺激,积极参加各种社交活动;⑥需要别人经常注意,为了引起注意,不惜哗众取宠,危言耸听,或者在外貌和行为方面表现得过分吸引异性;⑦情感反应强烈、易变,完全按个人的情感判断好坏;⑧说话夸大其词,掺杂幻想情节,具体的真实细节,难于核对。
         如果你生活中恰好有一位有表演型人格障碍倾向的人,那该如何应对呢?
         第一:冷处理:不管她如何表演,做到视若无睹。
         第二:群体冷战:建立自己的朋友支持系统,一起对她实行冷战政策。
         第三:泼冷水:必要的时候告诉她,你对她的表现并不感兴趣。
         如果你感觉自己有一些表演型人格的倾向,你可以:
         1.给自己一个足够安静的空间,训练自己独立于他人,不靠取悦获得自我满足的能力。
         2.可以通过写日记、阅读等来跟自己的内心对话。
         3.把一些感觉、感受藏在心底,酝酿一下再表达。
         4.对自己说“我是一个有价值的人,我的存在价值并不需要一定得到他人的认可。”
         5.如果你实在有剩余的精力需要发泄,那么就把这种表演冲动升华到文学创作、舞蹈音乐等活动里面去吧。记住,要把舞台跟现实生活分开,这样更明智。(呼伦贝尔市精神卫生中心供稿公益心理援助热线7373777)  

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